Purnukkapuuro
24.4.2014
Kauraa, banaania ja pari muuta kaveria. Hämmennät hieman, suljet kannen, sujautat jääkaappiin ja annat yön tehdä taikansa. Aamupalapöydässä kiität itseäsi.
- 2,5 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
- 1 rkl chia-siemeniä (ei pakollinen)
- 3 dl mantelimaitoa tai vaihtoehtoisesti esimerkiksi kauramaitoa tai riisimaitoa
- 1 rkl makeuttamatonta manteli- tai pähkinävoita
- 1 rkl kotimaista luomu hunajaa tai kookospalmusiirappia
- ½ tl aitovaniljajauhetta
- ½ tl ceylon-kanelia
- Päälle: banaania
Annostele kaikki muut ainekset paitsi banaani kannelliseen purkkiin ja sekoita hyvin lusikalla, niin että hunaja ja pähkinävoikin sekoittuvat tasaisesti. Sulje kansi ja jätä seos tekeytymään jääkaappiin yön yli. Aamulla herättyäsi lisää päälle banaanisiivuja ja nautiskele aamiaiseksi.
Please check your feed, the data was entered incorrectly.
Jätä kommentti
Kommentit
Hello! I saw the link to the dl converter, but I am american and do not understand the comma placement in the rolled oat measurement. How do I convert "2,5"? Thank you.
Hyvä resepti. Helppo oli toteuttaa ja maku taivaasta.
hyvä että tykkäsit! tämä on kyllä kätevä aamupala ja tekee hyvää vatsalle. :)
Tuleekä tällä ohjeella muuten 1 vai 2 annosta?rnTätä on aivan pakko päästä kokeilemaan! Tavallisissa kaupoista löytää hirveän huonosti gluteenittomia kaurahiutaleita. Itse en löytänyt yhtään, jossa olisi merkintä gluteeniton..
Riippuu vähän paljonko syö. Itse voisin vetää tuon koko satsin yksin.