Clean Bounty Bars
I´m all about secret ingredients. Like in cooking adding stuff that would suddenly feel weird and totally wrong for example in sweet treats. In my KIITOS HYVÄÄ healthy treats cook book (in Finnish) there is for example a recipe for Mint Pistachio Brownie that includes black beans, a Sweet Chocolate frosting that is made from avocado and a Caramel Mud Pie of which magic lies in sweet potato. Unexpected and therefore interesting. And extra interesting – and quite essential – it is also that the one who eats the dish would never ever guess.
And this is how we get to today´s topic. Which is a chocolate bar recipe that is also found in my cook book. These rich and creamy coconut bars, also called as Clean Bounty Bars are simply de-licious.
But. If I would tell you that one of the main ingredients in these delicious looking coconut chocolate bars is in fact potato would that spoil your appetite? I hope not, because that is truly the case.
Mashed potato is one of the key ingredients in these babies and I don´t know what it actually does to them but it makes them taste goood. And makes the texture and mouthfeel oh so goood.
And the most surprising thing while making these bars happen when you mix the mashed potato with honey – it turns into liquid! Crazy magic potato!
I promise that after these chocolate bars you´ll never look the good ol´ potato at the same way.
And hey, check out how the magic really happens and watch this Clean Bounty Bars VANELJA video!
V
CLEAN BOUNTY BARS
Clean Coconut Bars
About 8 bars
Coconut filling:
- 3 tbsp mashed otatotatoes
- 3 tbsp organic honey (or kookossiirappia)
- 1 tsp vanilla extract
- 2 dl grated coconut
- 2 tbsp coconut oil
Raw Chocolate Frosting:
- ⅔ cups cocoa butter, melted
- ¼ cup coconut oil
- ⅔ cup raw cocoa powder
- 4 tbsp organic honey or coconut palm syrup
- a pinch of sea salt
Coconut Filling:
Peel and cut the potatoes. Cook until done. Mash the potatoes with a fork. Put three tablespoons of mashed potatoes in a bowl. Add vanilla extract and honey. Stir. (Mushi becomes a liquid at this point!) Stir in the coconut and the molten coconut oil. The dough should be so thick that it may be lurking ball. If necessary, add grated coconut. Shape the dough into small bars on a dish. Put batons for half an hour in the freezer to solidify.
Chocolate Frosting:
Melt the cocoa butter and coconut oil in a warm water bath. Add cocoa powder, honey and salt. Stir. Check the taste and add more sweetness if desired.
Take the bars from the freezer and dip in chocolate. Store in a refrigerator until served.
Check out the Clean Bounty Bar VANELJA video!
FOLLOW VANELJA:
Leave a comment
Comments
Ehdin jo innostua mutta peruna ei sovi, ei sula, ei millään käy minun vatsalle. Liekkö liian tärkkelyspitoinen
Hihi olen kokeillut kaikenlaisia erikoisia juttuja, mutta kyllä nyt pääsi pottu yllättämään minut. :D Täytyypä kokeilla, näyttää herkulliselta!
I can't believe the secret ingredient here is potato! I'm so curious to try it though, and I love the sound of the sweet potato hiding in your caramel mud pie too!
Pakko kokeilla, kuulostaa aivan uskomattoman jännältä. Miten oikein keksit laittaa perunaa täytteeseen. Ihana video tykkään niin katsoa noita sun videoita. Toivottavasti teet jatkossakin
kiitos! olin joskus taannoin törmännyt johonkin ns. normileivonnaisreseptiin, jossa oli käytetty perunaa kookoksen kanssa. siitä ohjeesta oli jäänyt mieleen, että reseptissä kerrottiin perunan muuttuvan sokerin kanssa nesteeksi. päätin sitten testata sitä tähänkin reseptiin, ja sama taika tosiaan tapahtui hunajankin kanssa. ja täytteestä tuli ihanan maukasta! :)
Ihan super kiinnostava resepti! Kiitos! Tekasin eilen ja nyt vain mietin, miksi oi miksi jätin pallerot kotiin enkä ottanut ainuttakaan töihin kahviherkuksi. Tiedän mitä teen kun kotiin pääsen. Ihanaa viikonloppua <3
hei ihanaa että heti testasit! ja tosi kiva että maistui. kiitos mukavasta palautteesta ja iloa viikonloppuun!
Näitä täytyy kokeilla. Olen suuri Bounty-fani ja syön niitä enemmän kuin pitäisi. Tästä hyvä korvike!
jep, nämä on ehdottomasti jokaisen bounty-fanin koettava!
MMMMM qué rico y qué buena pinta